Конференции

На встрече с Марией мы поговорим о сложностях, с которыми сталкиваются в постсоветском пространстве женщины, желающие кормить своего ребенка грудью, о связанных с этим острых эмоциях и способах преодолевать эти сложности. А также:

Гормональные перепады и уязвимость женщины в послеродовом периоде
Бои в тылу, диета на ГВ, «Как отлучите от груди, так и будем вас лечить» и другие факторы постсоветской культуры, способствующие депрессии
Как грудное вскармливание защищает психику матери и ребенка — данные исследований
Методы лечения депрессии с доказанной эффективностью. Психотерапия. Антидепрессанты при грудном вскармливании
Послеродовые неврозы или «Is Breast Always Best?..»
Техники когнитивно-поведенческой терапии для проработки убеждения «Грудью кормить не получается, значит, я плохая мать!»
Как поддержать женщину при сложностях с грудным вскармливанием: рекомендации для перинатальных специалистов

Разговор и практики по нахождению гармонии между умом, сердцем и телом, и сонастройки с окружающим пространством.

Наши отношения с эмоциями многосложны, а во время беременности и родов — тем более. Женщины часто становятся чувствительнее, не только к запахам и вкусам, но и ситуациям, словам, образам. Помимо повышенных реакций на внешние факторы, все более интенсивную роль начинают играть внутренние процессы, как мыслительные, связанные с осознанием, принятием и подготовкой к новой роли, новой структуре семьи, новым масштабам ответственности, так и очевидно физические. Границы тела ежедневно изменяются, обычные процессы жизнедеятельности приобретают новые паттерны, отношения с едой, сном, движением в пространстве — все претерпевает изменения. И не смотря на то, что все это происходит по позитивной (для большинства мам) причине — растущему в животе ребенку, уровень насыщенности и частоты переживаний изменений часто может зашкаливать, и вместо погружения в новый поток радости девять месяцев и роды превращаются в марафон стрессов.

Как мы можем помочь себе (если беременны) или женщинам (если работаем с беременными) удерживать фокус на светлой стороне происходящего?
Какие маленькие и большие тумблеры в цехе управления своим самочувствием важно включить, чтобы беременность ассоциировалась реже с «бременем», страхами, волнениями и недомоганиями, и чаще с удовольствием, наслаждением и радостью?

Мы поищем ответы на эти вопросы, занявшись небольшим само-исследованием через телесные практики, танцы и йогу. Мы возьмем несколько самых распространенных негативных эмоциональных состояний, и попробуем узнать, какими движениями, ритмом или дыханием мы можем помочь (себе) их преобразовать. Мы также подойдем с другой стороны и посмотрим, как принятие своего эмоционального состояния с состраданием и доверием, и выражение его через движение, может дать целительный эффект без ожидания мгновенного преобразования, а за счет переживания состояния гармонии, когда то, что происходит в теле, лежит на сердце и крутится в уме — адекватно резонирует друг с другом, пусть и в минорной тональности. Тогда из этой цельности нам будет легче найти самый доступный инструмент для одной из составляющих нашего самочувствия, перенастраивая который, мы повысим шанс получить аналогичные позитивные изменения в других областях.

[woocommerce_non_members_only keys=»podderzhka_roditelej_na_puti_izmenenij_v_perinatalnom_periode_pro»][/woocommerce_non_members_only] [woocommerce_members_only keys=»podderzhka_roditelej_na_puti_izmenenij_v_perinatalnom_periode_pro»] [/woocommerce_members_only] На встрече с Дарьей Уткиной мы поговорили о том, от чего зависит, будут курсы подготовки к родам эффективными или нет. Мы собрали множество идей — что является результатом подготовки к родам и чуть меньше идей о том, как физиологически могут измениться роды после курсов подготовки. Даша поделилась с нами своими […]

Работа в перинатальной сфере, многие специалисты (доулы, акушерки, психологи) расширяют свою компетенцию до телесной работы, предлагая своим клиенткам массажи, пеленания, послеродовое восстановление. Однако эти практики, призванные нести женщинам поддержку и благополучие, иногда становятся для них ретравматизирующими событиями. Что означает быть травма-информированным специалистом в телесной работе? Как травма-информированность поможет нам стать опорой для женщины и избежать ретравматизации? На что стоит обращать внимание во время работы с клиенткой и как выстраивать терапевтические отношения?

Вне зависимости от того готовилась женщина к родам или нет; вне зависимости от планов на роды — все может пойти непредсказуемо: они могут быть с использованием эпидуральной анестезии, различных медикаментов, и могут закончиться кесаревым сечением. Бывает, что после медикализированных или травматичных родов маме и ребенку может быть сложно инициировать грудное вскармливание. На вебинаре мы разберемся в причинах для мамы и малыша, и узнаем о способах решения этих проблем.

Год беременности и рождения ребенка — время сложных, запутанных преобразований. Женское тело, эмоции, приоритеты, социальные роли, чувство себя и отношения с другими — все это так или иначе меняется. Мы инстинктивно это знаем, но часто эти изменения не обсуждаются или не принимаются. Общество и СМИ твердят женщинам, что они должны «вернуться к нормальной жизни». Женщины могут чувствовать стыд или смятение за свои чувства и за то, что происходит с ними и внутри них во время беременности, родов и после, а также сталкиваться с осуждением и неосведомленностью окружающих.

На этом двухчасовом вебинаре мы поговорим о том, как можно использовать мифологические истории для размышления о внутреннем пути матери в процессе ее материнства. Героини, символы и архетипы в великих историях помогают найти путь к состраданию, самосознанию, росту и исцелению.

Приготовьте для участия бумагу и простые принадлежности для рисования.

Бывали ли у вас ситуации, что только знакомитесь с клиенткой, а уже возникает раздражение или пугаетесь, злитесь без видимых причин, хотя ваши границы не нарушены? Или, наоборот, клиентка становится очень ценной, вы идентифицируетесь с ней, понимаете её лучше, чем других, уделяете больше времени и готовы делать это бесплатно?

Случалось ли, что вы были уверены, что все моменты абсолютно согласованы, вам ясно и понятно, что клиентка ожидает от вас, а потом в процессе многое оказывалось по-другому?

А может быть у вас есть острые темы, с которыми сложно работать: отказ от грудного вскармливания без видимых причин, желание планового кесарева без показаний или любые другие?

Если ответ хотя бы на один из вопросов «да», неважно в работе или в личной жизни, то тема выступления может быть вам интересна.

Мы поговорим о Проекциях (в том числе о Переносе): разберёмся, откуда они берутся, как устроены, в каких ситуациях полезны, а в каких мешают. А также научимся замечать и прорабатывать их в том случае, если они становятся барьером в работе, да и просто в жизни.

Мандала – форма искусства, духовная практика, психологический инструмент для рефлексии.
Рия Демпси поделится с нами инструментом “Мандала родов”, который можно использовать в подготовке к родам, помогая пройти глубже к пониманию различных и взаимосвязанных элементов, которые влияют на потенциал родов. Он позволяет увидеть целостную картину всех факторов, определяющих опыт родов в современном мире.