На встрече с Марией Петровой мы поговорили о проекциях и переносах. Мы разобрались, что это такое и откуда они берутся, как устроены проекции и переносы, в каких ситуациях могут быть полезны, а в каких, наоборот, помешают. Мария рассказала основные признаки проекций, позволяющие их отслеживать и предложила несколько упражнений, которые помогут проработать их в том случае, когда они становятся барьером в работе или жизни. Также мы обсудили несколько подходов, которые помогут снизить влияние проекций на работу и жизнь: активное слушание с особым вниманием к эмоционально окрашенным фразам, феноменология, прояснение значений, личная терапия и супервизия.
Мария Петрова
Психолог, гештальт-терапевт, доула (член European Association for Gestalt Therapy, Association Suisse des Doulas, АПД России, Mentor BFW)
Женева, Швейцария