Встреча с Анастасией Ивановой была посвящена гипнотической речи. Почему так важно уделять внимание тем словам, которые мы используем в гипнотической речи? Потому что, с одной стороны, наши мысли влияют на то, как чувствует и ощущает себя тело, и с другой — потому что мы усиливаем то, на чем концентрируемся.
Правила построения гипнотической речи:
- Использовать только позитивные слова. Каждое слово рождает образ, а тело в ответ реагирует на образ
- Используем речь, которая способствует ментальному расслаблению (нежность, легкость, гармония, спокойствие, доверие, нега и т.д.)
- Используем точные формулировки
- Диссоциативная речь (способствует состоянию разделения головы и тела)
- Применяем утилизационный подход: все, что может мешать погружению в транс, включаем в речь и направляем на углубление транса (“все внешние звуки помогают расслабляться глубже”)
Речь это работа левого полушария. Чтобы снизить его активность, мы специально замедляем темп речи.
Почему в мягком гипнозе не используется слово “боль”:
- Роды — это не сигнал о каком-то сбое, в то время как боль обычно сигнализирует о том, что в теле что-то не так
- При употреблении этого слова происходит активация той же зоны головного мозга, которая возбуждается в момент реальной физической боли
- Могут актуализироваться все воспоминания, связанные с болью, а в родах это не нужно
- Мы не знаем, какой уровень ощущений будет испытывать в родах будущая мама
Толковый словарь (как можно заменить негативные слова на синонимы)
- Боль в родах = ощущения (мощные, сильные, интенсивные, дискомфортные)
- Схватки = волнообразные маточные волны, сокращения
- Головка прорезывается = головка появляется, выскальзывает, выплывает
- Не тужься = мягко выдыхай вниз
- Не напрягайся = расслабляйся
- Тяжело, сложно = нелегко, непросто
- Не беспокойся, не волнуйся = доверься
[/woocommerce_members_only]
[woocommerce_non_members_only keys=»professionalnaya_podderzhka_v_perinatalnyj_period_pro»]
Что и как слышит о себе и своей беременности будущая мама? Как влияют на ее восприятие себя и ожидание будущих родов слова, которые она слышит на приеме у врача, курсах подготовки к родам или читает в отзывах в интернете? То, что окружает будущую маму во время беременности и та информация, которую она воспринимает — могут формировать ее восприятие будущих родов и ожидания от них. Как помочь клиентке изменить свое восприятие? Какие выбрать слова и фразы, чтобы уверенности и спокойствия становилось больше?
На встрече Анастасия Иванова предложит гипнотический словарь, используя который, можно помочь мамам изменить свое восприятие родов и состояний в них. В ходе встречи Анастасия покажет несколько практических техник.
Анастасия Иванова
Психолог-гипнотерапевт, профессионально занимается медицинским гипнозом, прошла обучение в России и за рубежом (Америка, Австралия, Великобритания), регулярно участвует в международных конференциях по гипнотерапии и выступает как спикер. Привезла метод Гипнороды в Россию. За это время обучила 1000 женщин и 350 специалистов (врачей, акушерок, доул) техникам мягкого гипноза в родах. Является организатором выездного обучения для перинатальных специалистов Belgium 2019