Пеленание это краткосрочная телесно-ориентированная психотерапия, с помощью которой можно помочь психике завершить проживание какого-то серьезного этапа, связанного с особенными переживаниями, эмоциями.
В пеленании мы собираем историю — это может быть история про роды, история из жизни, утрата, болезнь или даже свое собственное рождение.
Переживание этапа и его завершение — очень верное действие в нашей жизни. Это, что многие делают перед в декабре, в преддверии Нового Года: писать списки того, что произошло и присваивать себе всю силу, с чем мы справились; оформлять в списки то, чему мы научились за год; формулировать свои желания и планы на будущий год, и заканчивать это все застольем — ритуальной трапезой, которая ставит точку в ушедшем году. На эту точку хочет опираться наша психика.
Пеленальщица — свидетель истории, которую рассказывает женщина. И в этой истории мы задаем вопросы:
- что было трудного?
- почему получилось справиться?
- кто был со мной, кто помог?
- кому я благодарна?
- чему меня научил этот опыт?
В пеленании мы используем внешнее тепло, чтобы растопить внутренний холод. Холод проявляется в историях как:
- стресс, адреналин
- близость смерти
- холодные чувства (стыд, вина, обида)
- чувство, что кто-то рядом больше, чем мы (например, в роддоме все одеты, а я раздета)
- унижение, горечь, боль
Когда рядом есть кто-то, кто смотрит туда же, куда смотрит клиентка и при этом остается целой, не разрушается и выдерживает эту историю — холод отступает.
Как в родах есть два процесса — родить и родиться, так и в пеленании: мы не только проводим большую работу, но и признаем ее, и даем изменениям возможность проявиться и закрепиться. Сопровождение перехода состоит из нескольких этапов:
- озвучиваем и собираем то, что завершаем
- собираем все тепло, которое этот мир может подарить — чтобы таял тот холод, которому пришло время уйти
- свидетельствуем рождение нового человека и его изменений
Что необходимо для пеленания:
- кухня, на ней место для кастрюли, чтобы заварить травы и сделать чай
- ванная или душевая — для согревания в воде (иногда можно использовать надувной бассейн дома)
- в комнате — место на полу, где мама сможет лежать
- безопасность — желательно, чтобы в квартире кроме клиентки и пеленальщицы (или двоих) не было никого
[/woocommerce_members_only]
[woocommerce_non_members_only keys=»professionalnaya_podderzhka_v_perinatalnyj_period_pro»]
Сегодня пеленание мы воспринимаем в большей степени как что-то послеродовое, что поможет женщине быстрее восстанавливаться. Это действительно так, но это только часть возможностей. Пеленание — это сопровождение любого значимого для человека перехода. На встрече с Анастасией Нечаевой мы поговорим о том, что же такое скрыто в сути пеленания, что позволяет проводить его на разном сроке от родов, да и не только после них. И почему пеленание может стать точкой, которая собирает в себя разные истории, которым пришло время завершаться.
Анастасия Нечаева
Пеленальщица из команды NatiDoula, с 2011 года провела более 700 пеленаний (Москва)