На встрече с Далип Каур мы говорили о практическом способе помочь женщинам ощутить контакт со своими потребностями, не бояться занимать пространство, почувствовать свою ценность. Те, кто бывает с женщинами в родах видят, какая разница в поведении, в процессе родов, и зачастую, в результатах проявляется, если это есть. Но как придти к этому в процессе подготовки к родам, если женщина пока не в этом состоянии? Слова редко помогают. Практика танца – как структурированного, так и свободного, помогает ощутить свое тело, заметить свою реакцию на возможность выражения импульсов тела, на то, когда за тобой наблюдают, на то, что происходит, когда доверяешь инструкциям и примеру окружающих, и когда начинаешь делать что-то свое. Это также отличный способ ощутить поддержку окружающих и взрастить чувство ценности, когда окружающие видят женщину, и говорят ей, какие ценные и прекрасные качества видят в ней и ее движении.
Танец – также отличный способ выражения себя, проживания всех ситуаций для помогающих специалистов. Может быть, вы уже готовы привносить элементы танца и поддерживающего круга в свою работу, или устраивать танцевальные встречи для знакомых женщин, готовящихся к родам, или хотите научиться, как это делать, а может быть, просто попробуете немного больше танцевать в одиночестве, между делом, в любых ситуациях?
Полезные ссылки от Далип:
-
Peter Lovatt, руководитель Лаборатории Психологии Танца Университета Хердфордшир и его выступление на TED
-
Иранская исследовательница танца и исламской культуры Rosina-Fawzia Al-Rawi и ее книга “Секреты бабушки”
-
Дик Свааб, голландский нейробиолог, книга Мы – это наш мозг
-
Посты Далип про потребности и доверие
-
И про эффекты танцев во время беременности, в родах и после
Тренинги Далип для специалистов пройдут в 2019 году в Киеве, Сочи и Владивостоке.
Одним из больших вызовов для женщины при переходе из бездетного статуса в роль матери является усиление внимания и даже контроля ее личной жизни социумом: то, что начинается как исключительно интимный акт за закрытыми дверями, развиваясь в беременность, превращается в процесс, который почти нельзя провести в уединении или без сверки с существующими правилами и негласными обрядами, буквально ли или формально. Современная медицинская система, заботясь об общем статистическом уменьшении осложнений в перинатальный период, почти не оставляет свободы выбора даже тем, кто при индивидуальном рассмотрении, не входит в группы риска по любым параметрам. Как в такой ситуации не игнорировать свою индивидуальность? И что делать, если ваше желание – рожать в больнице, при этом вы также хотите сохранить свое право на распоряжение собственным телом? Какой вклад вы можете внести в собственный сценарий родов в казенном доме? И вообще, как хорошо чувствовать себя в гостях?
Мы поговорим о том, как через движение и танец можно тренировать мышцу “Слушания Себя” и сбалансировать связки “Автономности” и “Доверия”. Мы попрактикуем разные варианты движений, чтобы увидеть, насколько тело является прекрасным инструментом для сонастройки с самыми сокровенными желаниями души, в том числе таким универсальным для мам всего мира, как “выносить и родить моего ребенка в любви и радости”.
Далип Каур
Далип – единственный тренер методики Dancing for Birth (Танцы Рождения) на русском языке, преподаватель йоги с 2005 года, йога-доула, телесный практик, мама двоих сыновей (7 и 21 год). После переезда из Москвы в Эйндховен, Голландия, опыт домашних родов младшего ребенка оказался для нее решающим в смещении фокуса работы на женщин репродуктивного возраста, их поддержку на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях с помощью танцев, йоги, телесных практик, и организации различных семинаров в области женского здоровья. Далип участвовала в становлении Европейской Сети Постнатальной Поддержки (Postnatal Support Network), проводила тренинги Dancing for Birth в Нидерландах, Украине, Швейцарии, Латвии, Израиле, организует образовательные встречи для мам и коллег, проводит праздники-церемонии переходных этапов для женщин. Радость, вдохновение, позитивный настрой, уверенность в себе, своих силах и мудрости, доверие и принятие – те чувства, надеется Далип, с которыми уходят домой все, с кем она работает на пути осознанного и счастливого материнства
Эйндховен, Голландия